Summer Basketball Camp – Fana Arena
Bli Bedre For Neste Sesong
Det er veldig viktig for spillere å jobbe med ferdigheter og generell atletikk i løpet av lavsesongen, og spillerne er bedre forberedt på de høyere intensitetskravene i konkurransesesongen.
Fokus:
Grunnleggende på banen, samtidig som kondisjonering og styrkebygging forbedres.
Denne erfaringen vil også lære unge spillere hvordan de skal forberede seg og trene med struktur og målrettede mål.
Fordeler:
– Forbedrede tekniske ferdigheter og økt atletikk
– Bygge et grunnlag for aktivitet med høyere intensitet
– Redusert risiko for skader i løpet av sesongen
2 Timer Per Dag: Man-Ons
All trening foregår i Fana Arena – Slåtthaugvegen 144
Styrketrening: (1 time per økt)
– All vekttrening vil bli utført med en sertifiserttreningstrener
– Hver spiller vil motta et tilpasset individuelt treningsprogram for offseason og preseason trening.
Trening på banen: (1 timer per økt)
– «Triple Threat» spillspesifikk ferdighetstrening
– Individuelle defensive prinsipper/fotarbeid
– Bygge selvtillit/mental seighet
***Begrensede plasser på grunn av praktisk trening og for å maksimere individuell treningsøkt;
10 deltakere per treningsuke.
900 kr per uke:
- · Del 1 – 26.-28. Juni (1000 -1200)
- · Del 2 – 03.-05. Juli (1000 -1200)
- · Del 3 – 10.-12. Juli (1000 -1200)
Instruktører:
Coach Anne Alford
Coach Andre Alford
Mer informasjon vennligst send en e-post:
26.06.2023 10:00-12:00
Fana Arena
