Langrenn 15-senior
Gruppen for de som er født fra 1985 til 1995.
Ansvarlig trener: Per Indredavik, mobil 92404707
Trener: Lars Jakob Løtvedt, mobil 90787683
Trener: Bjørn Knudsen, mobil 93031727
Trener: Guttorm Oppedal, mobil? (sjekk om nummeret skal ligge på nett).
Treningsplan fram til jul
Last ned treningsplanen som Excel-fil:
OBS Feil i programmet. Dugnad på Frotveit er lørdag 7. september!
| treningsplan haust 2009 gr15 år 3 utg.xls |
Info om treningene
Vi trener på Fana Stadion tirsdag og torsdag kl 18.30 fram til det blir snø.
MØT OPP PRESIS!!!
Tirsdag er det løpetrening, av og til med staver .
Torsdag er rulleski i ca en time ,så innetrening på Skeie skole med styrke/spenst og ballspill. Ta alltid med joggesko på disse treningen, da det kan bli glatt utover nå.
Lørdag og søndag er det trening sammen med Birkebeiner gruppen
Husk alltid : Reflesvest
Hjelm når du går på rulleski.
OBS: Gi tilbakemelding om du ikke kan komme på trening
som melding til 92 404 707 eller mail til pindre@online.no
